Yoga Sattva
Renouer le lien entre le corps, le souffle et le mental.
Mon approche Viniyoga.
Yoga Sattva - Anne Patschkowski, professeur de Yoga à Saint-Maur-des-Fossés
Découvrir certaines notions de la philosophie pratique du yoga.
Pratiquer les postures en harmonie avec une respiration dirigée.
Retrouver de l’énergie et renforcer la santé.
Apaiser le stress pour plus de bien-être.
Ils ont fait une séance de Yoga avec moi
Publié le 14 Juillet 2024
Grâce aux cours d'Anne, j'ai ressenti une transformation incroyable dans mon bien-être physique et mental. Sa passion pour le yoga est évidente et elle réussit à la transmettre à chacun de ses élèves. Anne sait créer une ambiance apaisante et accueillante qui met immédiatement à l'aise, peu importe le niveau. Elle est attentive, patiente et prend le temps de corriger chaque posture, assurant ainsi que nous pratiquions en toute sécurité. Merci pour ces moments précieux de bien-être et de sérénité !
Publié le 14 Juillet 2024
Merci Anne pour cette découverte du Yoga Sattva! Les bienfaits des différentes postures sont impressionnants et la prise de conscience de sa propre respiration un vrai atout pour affronter le quotidien. Ravie de poursuivre cette expérience!
Publié le 21 Juin 2024
J'ai découvert le Yoga à travers les séances de Yoga Sattva et je suis très gratifiant pour l'expérience exceptionnelle que j'ai vécue. L'ambiance chaleureuse et accueillante, combinée à la compétence et à la bienveillance, m'a permis de me reconnecter avec moi-même et de progresser à mon rythme. Je recommande vivement Sattva à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique et mental.
Publié le 21 Mai 2024
Étant novice en yoga, j’ai beaucoup apprécié les quelques séances que j’ai expérimentées. L’apport philosophique directement lié au quotidien et au rapport au corps permettent de rentrer dans la séance apaisé et concentré. Les positons sont simples, accessibles et précises. Je recommande ce cours qui porte des fruits rapidement. Antoine
Publié le 20 Mai 2024
J’ai fait mon 1 er cours de Yoga, et il m’a procuré du calme, une sérénité et un bien-être dans le corps. Mon mal aux cervicales a été atténué et je me suis détendue. C’est grâce à cette très belle séance d’Anne. Anne est très bienveillante et douce. Elle vous laisse le temps de prendre la posture indiquée, vous corrige si besoin et vous accompagne avec sa voix très douce, à vous centrer juste sur vous. Merci ! Et j’ai compris que le yoga pouvait être une routine bénéfique pour moi dans mon quotidien. Je reviendrai pour poursuivre avec Anne les cours de yoga. ♀️
Desiree
Anne m’a surprise en me faisant découvrir un yoga différent des formes que je connaissais jusqu’à présent au travers de ma pratique.. Elle guide en douceur mais fermement et est attentive à ce que chaque participant(e) réplique les postures de la manière la plus adaptée à son corps.. J’ai toute confiance en elle.
Anne
Anne propose un yoga très doux et respectueux. Elle se cale sur les possibilités de chacun. Et permet d’aller un peu plus loin en douceur. Elle apporte aussi son regard attentif et spirituel aux émotions que l’on peut ressentir pendant la séance. Une personne rare et un yoga qui apaise le corps et l’âme.
Caroline
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